Tigrefit es un programa gratuito para promover la salud y el bienestar integral para aficionados y aficionadas Tigres con el objetivo de mejorar su salud y calidad de vida.

La convocatoria ha concluido te damos las gracias por participar.

Se seleccionarán un total de 60 aficionados y 60 aficionadas de entre 35 y 50 años de edad que tengan una vida sedentaria, y que estén dispuestos a vivir esta experiencia única durante los 3 meses que dura el programa. Mismos que deberán radicar en Monterrey.

Una vez seleccionados los y las participantes se realizarán pruebas de inicio como baterías psicológicas y ejercicios de activación física. Una vez obtenidos los resultados se formarán los grupos para contar con aficionados de perfiles similares e ir dando seguimiento de forma detallada a su progreso a lo largo del programa.

Al unirte a nuestro programa podrás disfrutar de grandes beneficios para tu bienestar:

• Aumento en los niveles de actividad física, logrando una vida más activa y dinámica.
• Mejora en la composición corporal, ayudándote a alcanzar tus objetivos de peso y apariencia física.
• Mejora de la calidad de tu dieta, aprendiendo sobre nutrición y adoptando hábitos alimentarios más saludables.
• Mejora en los indicadores de bienestar psicológico, brindándote herramientas y conocimientos para fortalecer tu salud mental.

Nuestro programa ofrece una combinación de entrenamientos presenciales y online adaptados a diferentes niveles de condición física y preferencias personales. Contarás con entrenadores (as) especialistas en Ciencias del Ejercicio, capacitados por formadores expertos internacionales en motivación deportiva. Además, disfrutarás de pláticas psicoeducativas y de nutrición impartidas por especialistas en psicología del deporte y de nutrición, respectivamente.

Durante el programa de intervención los aficionados y aficionadas realizarán actividades diversas como sesiones de entrenamiento físico, técnicas de futbol, práctica en la cancha, pláticas integrales sobre nutrición, psicológicas, de motivación y de salud, así como grupos de apoyo digitales.Las prácticas se llevarán a cabo en las instalaciones del Club Tigres y de la Facultad de Organización Deportiva.

Además, tendrás la oportunidad de asistir a un entrenamiento, visitar la cancha del estadio y conocer a algunos jugadores (as).

Los resultados se traducirán en:

• Mejoras en tu dieta
• Aumento en niveles de actividad física
• Salud cardiovascular
• Prevención de enfermedades crónicas
• Mejoras en tu salud mental

Este programa de bienestar, promovido por un equipo de futbol, es único en México. Este programa es posible gracias a la participación de la Facultad de Organización Deportiva de la UANL, la Facultad de Nutrición y la Facultad de Psicología de la UANL conformando un equipo multidisciplinario de investigadores y profesionales de la actividad física, quienes darán acompañamiento semanal a los seleccionados.

¡Te esperamos para iniciar este emocionante viaje hacia un estilo de vida más saludable con TIGREFIT y ser un fan incomparable!